ကိုယ့် စိတ်ဓါတ်တွေ ပြိုကွဲ ယိုင်လည်းနေခဲ့ရင် ကိုယ့်ကို အားပေးပါ မေတ္တာတွေနဲ့ စကားလေးပြောပေးပါ၊ ကိုယ် အလုပ်တွေများပြီး စိတ်တွေရှုပ်လို့ စိတ်တွေတိုနေရင် တီတီတာတာ စကားတွေနဲ့၊ အာရုံပြောင်းပေးလှည့်ပါ၊ ကိုယ်သိပ် ပျော်မြူးပြီး ထွေရာလေးပါတွေ စကားတွေ ဖေားနေရင် ကိုယ့်ကို တိုးတိုးလေး အနားလာပြီး သတိပေးစကားပြောပေးပါ၊ ကိုယ် အတ္တတွေများပြီး အများအကျိုးကို ကိုယ့်အကျိုးအတွက်သုံနေရင် မင်းလေး ကိုယ့်ကို ထားသာသွားလိုက်ပါတော့ ကိုယ်မင်းကို တစ်နေ့ ဒုက္ခပေးတော့မှာ - တင်းပြမှု့လေး တစ်ခုပါ လေးစားစွာဖြင့် အဂ္ဂ

အိမ္အို အိမ္ေဟာင္းတစ္ခုကို ျပဳျပင္ရသည္က အိမ္အသစ္တစ္လံုးေဆာက္ရသည္ထက္ ပိုမို၍ခတ္ခဲသည္ကို စာဖတ္သူတို႕ သိျပီးျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႕ တိုင္းျပည္အိုေဟာင္း တစ္ခုကို ျပန္လည္လို႕ ျပဳျပင္ရမည္မွာလည္း ဤနည္းအတိုင္းပင္ျဖစ္ေနမည္မွာ မလြဲေပ။ တက္သိပညာရွင္မ်ားစြာမွ တက္သိပညာ အျဖာျဖာနဲ႕ ေရွ႕ေနာက္ ခ်ိန္ဆျပီး ျပဳျပင္မွသာ အာရွႏိုင္ငံမ်ားနည္းတူဖြံ႕ျဖိဳးတိုးတက္လာမည္ဟုပင္ဆိုရေပမည္။ စိတ္ကူေတြးထင္ အခုတမ်ိဳး ေတာ္ၾကာစိတ္ကူးရတမ်ိဳး တစ္ေယာက္ တမ်ိဳးထလုပ္ေနလို႕ကေတာ့ ေငြသာကုန္ ၊အိမ္ေဟာင္းကို ျပင္ကာမွ တိုက္ပ်က္ၾကီးနဲ႕ တူေနေပေတာ့မည္။