ခ်စ္ေလး

ကိုယ့္ စိတ္ဓါတ္ေတြ ျပိဳကြဲ ယိုင္လည္းေနခဲ့ရင္

ကိုယ့္ကို အားေပးပါ ေမတၱာေတြနဲ႕ စကားေလးေျပာေပးပါ၊



ကိုယ္ အလုပ္ေတြမ်ားျပီး စိတ္ေတြရႈပ္လို႕ စိတ္ေတြတိုေနရင္

တီတီတာတာ စကားေတြနဲ႕၊ အာရံုေျပာင္းေပးလွည့္ပါ၊



ကိုယ္သိပ္ ေပ်ာ္ျမဴးျပီး ေထြရာေလးပါေတြ စကားေတြ ေဖားေနရင္

ကိုယ့္ကို တိုးတိုးေလး အနားလာျပီး သတိေပးစကားေျပာေပးပါ၊



ကိုယ္ အတၱေတြမ်ားျပီး အမ်ားအက်ိဳးကို ကိုယ့္အက်ိဳးအတြက္သံုေနရင္

မင္းေလး ကိုယ့္ကို ထားသာသြားလိုက္ပါေတာ့ ကိုယ္မင္းကို တစ္ေန႕ ဒုကၡေပးေတာ့မွာ -



တင္းျပမႈ႕ေလး တစ္ခုပါ

ေလးစားစြာျဖင့္

အဂၢ